Это место для практики йоги
в удовольствие, для тебя
в удовольствие, для тебя
В студии есть все необходимое для приятных и полезных практик, с заботой и вниманием к каждому пришедшему. Если ты хочешь начать свое путешествие в Йогу и испытать на себе приятные трансформации, добро пожаловать в студию Бабочки!
Учитель йоги
Галина
Галина
Для меня это про способность к перевоплощению и трансформацию, бабочка — это символ души, возрождения и воскресения. А также, БАДДХА КОНАСАНА – это ПОЗА БАБОЧКИ, положение ног в этой асане напоминает широко раскрытые крылья бабочки, за что асана и получила свое известное название.
Почему Бабочки?
Бабочки – это небольшая и уютная студия в центре города, здесь мы учимся и практикуем несколько стилей Йоги. Я создала студию в 2023 году, чтобы продолжать практиковать йогу вместе с вами в небольших группах до 6-8 человек, создавая разнообразные практики и классы для людей с разной степенью подготовки.
О студии
Как подготовитЬся к практике
Важно, заниматься на пустой желудок, за час может быть легкий перекус, за 2 часа легкий прием пищи или 3 часа после приема тяжелой пищи
Можете взять бутылочку воды
Одежда удобная, не сковывающая движения
Удобные коврики есть в студии, но вы можете взять свой на практику
Стили йоги в студии
Инь-Йога
Это уникальная практика. Особый статичный и медитативный стиль йоги, практикуемый в расслабленной манере. Каждая поза удерживается до нескольких минут.
Хатха Йога
Это физическая форма йоги, которая включает в себя практику асан (йогических поз), пранаям (дыхательных упражнений) и медитации. Как правило, подходит для начинающих, потому что она медленная и последовательная.
Виньяса Йога
Это дыхательно-двигательная система упражнений. Термин виньясы употребляют для обозначения синхронизации движения и дыхания; здесь более быстрый темп и физически более сложные позы. Считается одним из стилей силовой йоги.
Галина
Меня зовут
Мне 41 год, в профессиональной карьере имею 15-летний опыт работы в сфере менеджмента и лидерства, наставничества и коучинга в крупной международной компании, в России и за рубежом.
Увлекаюсь живописью с 2017 года, люблю писать маслом. Считаю, что все в нашей жизни - это искусство. То, как мы любим кого-то, как мы улыбаемся и как говорим. Как накрываем на стол, украшаем свой дом, как мы проводим вечера, какой делаем выбор и как мы себя чувствуем. Все это - искусство.
Увлекаюсь живописью с 2017 года, люблю писать маслом. Считаю, что все в нашей жизни - это искусство. То, как мы любим кого-то, как мы улыбаемся и как говорим. Как накрываем на стол, украшаем свой дом, как мы проводим вечера, какой делаем выбор и как мы себя чувствуем. Все это - искусство.
Практикую йогу 4 года, начав в Варшаве в 2020 году. Мой первый учитель - Рейчел, опытный мастер с более чем 30-летним стажем. В начале 2023 года прошла тренинг в Индонезии, получив статус зарегистрированного учителя йоги (200h RYT). Завершила обучение с талантливыми преподавателями в Индонезии, окончив 7-недельный курс по Инь-Йоге. Также изучаю философию йоги "Чакры" в полугодовом онлайн обучении. Готова делиться опытом и практиковать йогу вместе с вами!
4 года
Практикую йогу
Моя миссия - создать место, где каждый человек сможет перезагрузиться, наполниться, стать лучше, осознаннее и сильнее для себя и своих близких
миссия
Моя
обучение
Мое
- Апрель 2023 обучение в Индонезии, получен международный сертификат учителя йоги “200 hour yoga teacher training/RYT-200h”
- 22.11-03.12.2023 пройден курс по Инь-Йоге «Yin Yoga journey”
- 01.06.2023-01.06.2024 глубокий онлайн курс по философии йоги «Чакры»
Надежда
«Спасибо за утреннюю практику. За философию здоровья, за умные и правильные мысли о жизни»
Ксения
«Спасибо огромное Галя, за сегодняшнее занятие! Необычайно расслабляющее осеннее утро! Приятно не только физически, но и душевно!»
Вероника
«Благодарю за сегодняшнюю практику, прекрасное чувство лёгкости после тяжелого рабочего дня»
Кирилл
«Галя, спасибо большое! Я правда стал чувствовать себя лучше. Всё-таки лучший отдых — это спорт.»
Венера
«Занятие очень понравилось! Было бы очень интересно продолжить, так как чувствую, что мое тело нуждается в этой практике.»
Ирина
«Мне понравилось, Галя очень заботливо и подробно объясняет и поправляет, как правильно выполнять ту или иную асану. Сегодня, например, были асаны на растяжку. Здорово позанимались, у меня ушла скованность в пояснице. Рекомендую попробовать.»
Дилара
«Я раньше думала, что йога и я не подружатся, но не до конца видимо понимала. Моя спина сказала мне такое спасибо :)»
Отзывы
Информацию о дополнительных практиках в группе, регулярно публикую в телеграмм канале
Подписывайтесь на телеграмм канал
Индивидуальное занятие
от 1 200р
от 600р
Занятие в группе
Расписание и стоимость
Расписание публикую в телеграмм канале
Бабочки
telegram
89272058864
(WhatsApp или telegram)
(WhatsApp или telegram)
г. Самара, ул. Самарская, 203. Лайфстайл магазин LunaSoleil. Вход со стороны улицы Ярамарочная
Контактная информация
